台球教程:业余一级内容-打球的基本动作讲解

导语:兴趣是做任何事情的开始,台球也是如此。哪怕没有专业指导,只要自己有兴趣,就一定能学会打台球。打台球并不在于要有专业规范的动作,只要有个基本舒适的动作并能尽早的学会击球,前期最重要的是能尽快的把球打进,充分享受台球的乐趣就好。

手架:手指展开放在台面,手架掌心拱起,手指尽量展开,食指拇指并拢成v型,把球杆放在v型处。

每个人的手型不同,摆出来的感觉也不同,但要记住手架不能太用力,手要贴住台面不能悬空,放稳放结实就行,还有一点手臂从肘关节起也尽量贴在台面不要悬空,并且肘关节稍微弯曲不要把手伸的太直。

握杆:先用虎口贴住球杆,四指轻轻握住,注意握杆力度不要太大,让球杆刚刚不掉下来的力就行,握杆手沿着手臂要垂直于地面,手腕保持自然放松。

运杆:把杆保持水平,虎口始终贴住球杆以确保不会左右晃,往回拉杆时握杆的手指要依次对球杆松弛,不要紧握,这样能确保球杆不会往上抬,使球杆尽量保持水平。练习10分钟。运杆的节奏每个人都不同,找到适合自己的节奏,然后固定就好。

站位:右脚站在球杆的正下方,左脚往左前方迈一个肩宽的距离,左脚弯曲右脚直立,重心在右脚,身体略向前倾。

俯身:身子往前趴下,后背尽量拉伸压低,注意胯要往左转一下,把身子侧过来,让球杆和身体有一拳以上的距离,球杆轻轻贴住胸口,左肩膀尽量往前,右肩膀往后,保持前后拉伸。

整个动作从手架、下巴、视线、大臂、右腿都要与球杆形成一条直线。身体要舒展,重心尽量压低,让球杆尽量水平,球杆与身体保持一定距离。动作摆好之后要练习15分钟,开始大臂会酸,等习惯了就会好些。累了就休息一会,再趴下运杆,运杆要保持球杆水平,前后拉杆幅度可以渐渐增大,运杆速度保持均匀。建议学完动作后不要间隔太长时间不练,前期最好经常练,要不容易忘,最好第二天或第三天再练

说明:以上内容仅针对初学者,有一定基础的爱好者(球龄在半年以上),切勿按照以上内容学习,可根据自身实际情况来定,按照自己最舒服最自然的动作就行。

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